Fondée sur la pratique de la méditation, cette méthode permet :
- de réduire le stress et l’anxiété
- de s’ancrer dans l’instant présent afin de vivre plus sereinement son quotidien
- de vivre pleinement votre grossesse et votre accouchement si vous êtes enceinte
- de renouer avec votre corps en en découvrant toutes les ressources
- de comprendre la douleur et de l’accompagner sereinement
- d’améliorer votre communication au sein du couple et dans votre quotidien
Entant qu'instructrice MBCP (Mindfulness Based on Childbirth and Parenting), je vous retrouverai pour une préparation à la naissance basé sur le programme MBCP à partir de janvier 2022 au Pertre
Merci de me contacter au 06 15 05 80 59 pour plus d'informations.
En attendant, retrouvez-moi dans le cadre de l'
association Graine Parent'âge d'Argentré du Plessis (35) pour une marche méditative à l'automne 2021(inscriptions obligatoires par mail à grainedeparentage@gmail.com)